A higiene oral é essencial para o seu bem-estar geral, não apenas para a sua saúde oral.Na verdade, as doenças gengivais são um importante fator de risco para o desenvolvimento de certas condições de saúde perigosas, como diabetes e doenças cardíacas.Escovar regularmente é um dos melhores métodos para manter dentes e gengivas saudáveis.Porém, como saber qual escova de dente é melhor usar?

Dicas para escolher uma escova de dentes

Existem características específicas que você deve procurar em uma escova de dentes, independentemente de ela ser elétrica ou manual.A variedade de estilos, tamanhos e formatos de escovas de dente disponíveis pode tornar a escolha da escova certa uma tarefa difícil.Aqui está o que procurar:

Recomendações de especialistas. Procure escovas de dente elétricas ou manuais com o selo de aprovação da American Dental Association.Você também pode pedir uma recomendação ao seu dentista para garantir que sua escova de dentes tenha passado nos testes de controle de qualidade quanto à segurança e eficácia da limpeza.

Opções de cerdas. Escovas de dente manuais ou cabeças de reposição para sua escova de dente elétrica estão disponíveis com cerdas de náilon duras, médias ou macias.As cerdas macias são a opção mais segura e confortável para a maioria das pessoas.Você pode danificar o esmalte que protege os dentes, a superfície da raiz e as gengivas, dependendo da resistência das cerdas e do vigor com que você escova os dentes.As pontas arredondadas das cerdas oferecem ainda mais proteção.

Tamanho da cabeça da escova de dentes.O melhor tamanho de cabeça da escova de dentes é aquele que permite fácil acesso às superfícies de todos os dentes.Uma cabeça de escova de dentes com 2,5 cm de altura e meia polegada de largura é fácil de usar para a maioria dos adultos e pode alcançar todos os dentes com eficiência.A escova de dentes deve ter um cabo longo o suficiente para segurá-la confortavelmente na mão.

Certifique-se de substituir sua escova de dentes a cada três meses ou quando ela começar a apresentar desgaste, o que ocorrer primeiro.Também é vital substituir a escova de dentes depois de um resfriado, pois as cerdas podem acumular bactérias e resultar em reinfecção.